Quand on te dit que tu es belle… que répond ton inconscient ?
Hacke ton regard sur ton image – Épisode - 2
J’ai longtemps rejeté les compliments.
Que ce soit sur mon physique, mon apparence, mes succès, mes aptitudes.
Je ressentais sur le moment tel un coup de poignard. De la sueur me perlait. Je répondais sans attendre en ne pouvant m’empêcher de trouver un compliment à faire en retour. Ça te dit quelque chose ;) ?
De même j’avais du mal à faire des compliments aux femmes qui m’entouraient. Plus elles étaient proches, plus j’étais gênée à l’idée de dévoiler mes pensées. Peut être parce que ces femmes de ma famille me ressemblaient ?
Autant te dire que tout ceci était très désagréable.
« Tu es belle »,
Ce compliment déclenchait parfois tout un tsunami intérieur. Un simple « Tu es belle » peut réveiller des souvenirs, des complexes, des conditionnements. `
C’était mon cas. Est-ce le tiens ? Que ressens tu en lisant ces trois mots ?
J’ai depuis appris que recevoir un compliment est un art.
Pas celui de répondre "merci" poliment.
Celui de recevoir profondément ce que l'autre voit en toi… et peut-être même ce que tu n’oses pas encore voir toi-même.
Alors aujourd’hui, on va observer ce que révèle ta manière de réagir à un compliment sur ta beauté.
Avec amour, sciences & spiritualité, of course !
Réaction #1 : Tu ne crois pas à sa sincérité
Ce que ça révèle de toi
Tu as du mal à imaginer qu’on puisse voir de la beauté en toi sans intérêt caché, ou sans exagération.
Peut-être qu’on t’a appris à te méfier. Ou peut-être que ton propre regard est si dur que celui des autres te paraît faussé.
Éclairage neuroscientifique
Ton système de croyances filtre le réel.
Quand une information positive contredit ton image négative de toi, ton cerveau l’écarte pour préserver la cohérence: “Ce n’est pas vrai, ce n’est pas du tout ce que je pense, cela ne peut être vrai” ! te dit-il.
C’est ce qu’on appelle la dissonance cognitive.
💡 Mon Tip tout doux
Quand tu reçois un compliment, répète doucement : « Et si c’était vrai… juste un peu ? »
Ce n’est pas un mensonge. C’est un doute positif. Et ça bouscule ta manière de penser et la modifie, mine de rien.
Supplément d’âme
Si la beauté est une fréquence… alors peut-être que ce compliment est un rappel vibratoire.
Une façon pour l’univers de te dire : “Tu es déjà lumière. Ouvre les yeux.”
Réaction #2 : Tu ressens de la gêne… mais aussi une envie d’y croire
Ce que ça révèle de toi
Il y a une tension douce entre ton doute et ton désir. Tu ne sais pas si tu es belle, mais tu aimerais tellement pouvoir y croire.
Tu ne rejettes pas, tu n’acceptes pas tout à fait. Tu oscilles.
Éclairage neuroscientifique
Ton cerveau n’a pas encore solidifié de schéma interne positif lié à ton apparence.
Il reçoit le compliment comme une information dissonante, car il n’est pas encore " câblé " pour y croire. Mais c’est presque ça ! il n’y a qu’à l’aider un peu et tu seras plus à l’aise avec les compliments.
C’est aussi une ouverture : c’est un terrain en train de se réécrire.
💡 Mon Tip tout doux
Note dans un carnet chaque fois qu’on te fait un compliment sincère (sur ton physique, ton énergie, ton style). Relis-les régulièrement, sans chercher à les croire, juste à les accueillir comme des perles. Ce sont des indices de ce que tu peux renforcer, mettre en valeur pour la suite !
Supplément d’âme
Et si ton âme utilisait ces compliments pour te rappeler qui tu es, au-delà de ce que tu vois dans le miroir ?
Réaction #3 : Tu dis merci… mais tu penses que c’est mérité (tu y as travaillé)
Ce que ça révèle de toi
Tu reçois. Mais avec la conscience de l’effort que tu as fourni. Tu reconnais ta valeur, mais surtout grâce à ton engagement: maquillage, posture, soin, discipline.
C’est une fierté, mais parfois aussi… une pression intérieure. Une recherche constante de perfection et de validation extérieur.
Éclairage neuroscientifique
Ton cerveau a associé la beauté à une performance maîtrisée.
Il valorise l’image dès lors qu’elle est construite. Cela crée un système de récompense conditionnelle, qui peut épuiser à la longue.
💡 Mon Tip tout doux
Prends une photo de toi sans rien contrôler : ni lumière, ni coiffure, ni intention. Et entraîne ton regard à y voir autre chose que le “travail bien fait”.
Vois ton énergie. Ton authenticité. Ta vibration.
Supplément d’âme
Rappelle - toi que tu es déjà digne sans avoir à prouver, lisser, corriger. Ton rayonnement vient de l’âme. Et elle ne porte ni fond de teint ni talons. Biensur, tout cela ajoute à la magie, mais l’essentiel vient de l’intérieur.
Réaction #4 : Tu accueilles avec gratitude, en sentant que ça touche plus que le physique
Ce que ça révèle de toi
Tu sais que la beauté est plus qu’un contour. Tu reçois avec le cœur, sans chercher à te diminuer ni à exagérer.
Bravo, tu as touché à une forme d’intégrité entre ton être intérieur et ton apparence extérieure.
Éclairage neuroscientifique
Tu as intégré l’image de toi dans un schéma de valeur globale. Ton cerveau ne sépare plus "l’image" de "la personne". Il perçoit l’unité, et ça t’apaise.
💡 Mon Tip tout doux
Enregistre-toi en train de parler de toi, à voix haute, en mode journal intime.
Puis écoute-toi… avec le même amour que si c’était ta meilleure amie.
Regarde comment tu parles. Et où se cache ta vraie beauté.
Supplément d’âme
Tu es en train de réconcilier ton corps, ton âme et ton image.
Et quand ça arrive, même les compliments deviennent des offrandes, Alors inspire et profite.
Alors sors ton plus beau maillot
Au fil du temps, je me suis aperçu que ma manière de recevoir un compliment est une porte d’entrée vers mon rapport à l’amour de moi-même.
Parfois, on croit qu’on refuse juste une phrase. Mais en réalité, on refuse une reconnaissance plus vaste.
Et si cet été, tu ouvrais les bras au "tu es belle", sans le disséquer, sans le justifier, sans le fuir ?
Juste… comme on respire.
Alors sors ton plus beau maillot, et vas-y, mouille-toi dans ce bain d’amour !
Gwladys Louiset
Photographe portraitiste, sophrologue, certifiée en Personal Branding®, au background scientifique, j'alchimise mes passions et crée des concepts centrés autour de la révélation à soi grâce à l'image pour les entrepreneurs conscients qui lancent leur activité ou sont en pleine expansion.
Grâce à mes accompagnements, je t'aide à passer de nouveaux caps, et à enfin oser te révéler au monde de manière authentique et magnétique.
De l' Empuissancement pur, grâce à ton l'image !